C'est juste un jeûne intermittent sauf que ça sert à rien se de faire péter la pense passé le crépuscule, c'est pourtant ce que font les ouvriers que je vois. Tous les soirs, ils ramènent une montagne de bouffe qu'ils ingurgitent alors qu'ils mangent jamais tout ça en temps normal.

C'est mieux de faire un vrai jeûne à l'eau, au moins 7 jours afin que le système digestif ait pu faire sa maintenance. Vers les 20 jours, c'est même les reins qui se réparent en expulsant dans l'urine des sortes de petites billes.