Citation de TintinQuiRit
Au moins t'as le courage d'y aller c'est déjà une grosse étape

Ceci.
Je fais du Krav manga depuis 8 ans et même après 8 ans j’ai tj eu certains soucis à me prendre des coups dans le visage, et je suis lent en plus, ce qui ne m’aide pas.
Cibler tes points forts c’est déjà une bonne étape.
Pour reprendre mon exemple, je sais que je suis lent, mais je suis extrêmement puissant et j’ai travaillé à mort sur ma précision et sur ma technique.
Faire des exercices qui fortifient tes points faibles c’est ultra important. Travaille ta posture, encore et encore, seul, dans ta chambre, face au miroir, si t’es en famille tu peux t’entraîner sur les membres qui sont à la maison
Ma pauvre sœur a pris d’innombrables coup de poing à l’épaule lors de moment de jeu
Amuse-toi à aiguiser tes réflexes en toutes circonstances