Citation de SeigneurDesAnus
4 ans de musculation pour un corps quasiment pas musclé.
T'as perdu 4 ans de ta vie.

Je travaillais en force sans m'en rendre compte ces dernières années , au lieu de travailler en hypertrophie

C'était un mal pour un bien

Aujourd'hui je suis plus expérimenté et je vise purement l'esthétique donc je progresse mieux