Citation de Seguondaire
lol Pas forcément une bonne chose, moi je trouve que le comromis idéal c'est les pâtes et pains intégraux (bio, sinon poison violent indigeste), ça fait grossir sans donner mal à la tête (pâtes blanches, riz blanc, pâte à pizza = maux de tête chez moi).
Moi tout est conditionné par le sucre niveau masse grasse, et limite les protéines, manger beaucoup de viande me fait engraisser aussi un peu j'ai l'impression.
Mais je me demande ce que je fais des graisses, du coup Je les chie pas à priori, je vous passe les détails, mais je les absorbe j'ai l'impression. Mais où vont-elles ?

Pâtes au blé complet c'est vraiment mieux pour prendre de la masse? Sur les valeurs nutritionnelles ça a pas l'air très différent après j'y connais que dalle

Sinon je bouffe un à trois oeufs par jours pour les protéines, et beaucoup de viande

J'ai beaucoup de mal à prendre du poids