vous pouvez savoir vous aussi grâce à ce calcule

pour évaluer votre métabolisme de base car elle est réputée plus précise que celle d'Harris-Benedict, plus communément utilisée :
Pour la femme : (10 × Poids en kg) + (6,25 x Taille en cm) - (5 × âge en années) - 161.
Pour l'homme : (10 x Poids en kg) + (6,25 x Taille en cm) - (5 x âge en années) + 5.