Comme vous le savez, ca fait 1 mois que je vais à la salle quasi tout les jours.
Là j'ai le physique parfait pour prendre du muscle et réaliser une sèche par la suite.
Mais j'ai certains problèmes que j'aimerais régler que je developperai dans le topic.
Voilà mon bodyfat

Et ma fiche InBody en début de mois :



Des conseils pour continuer de prendre du muscle ?
Je fais en sorte d'avoir une masse graisseuse au dessus de la moyenne. J'ai un pote skinny avec qui je vais à la salle et mes progrès sont bien meilleurs que les siens