Citation de Patatah
et j'ai fait 5ans de boxe en plus, ayaaa
je frôle l'anorexie, en debut d'année je faisais 53kg

La boxe muscle pas je pense, pour prendre du muscle la base c'est vraiment l'effort musculaire tout simplement, forcer avec quoi. Mettre des patates, sauter, courir, ça muscle un peu si tu es totalement mou de base mais pas plus que ça après