Citation de Ntho202

Citation de ShimaSaito

Citation de Ntho202
5 min et je suis parterre en position latéral de sécurité avec les poumons qui s'expulsent du corps.

J'était pareil avant...
N'hésite pas à marcher lorsque tu est fatigué, l'important c'est que ton temps de pause diminue à chaque fois, et tu verra ça passe tout seul au bout d'une petite heure

Sérieux toi aussi t'avais du mal à tenir 5 min ?
ça me rassure, mardi je commence. Combien de temps penses-tu que je mettrais à pouvoir tenir 30 minutes sans être en état de liquéfaction ?

Ben euh... Chai pas trop, à l'armée j'ai pas eu trop le choix, il a fallu courir 50 minutes du jour au lendemain, ça à été dur mais je l'ai fait