Citation de Chlamydomonas
Non je crois que pour avoir la quantité de vitamine D il faut se foutre a poil en pleine soleil pendant plus d'une heure
J'ai discuté avec une meuf qui donne des conférences la dessus

Si tu as une bonne alimentation, que tu as notamment assez de magnésium nécessaire à l'assimilation de la vitamine D et que tu sors tous les jours au soleil y'a aucun problème normalement.