Bon demain je vais tenter les 90 au DC

Je vous dirais. J'ai commencé la supplémentation a base de Whey Iso et des BCAA. J'ai une meilleure récupération, et plus de tonus.
Je prends aussi du magnésium pour dormir même si j'en prenais depuis longtemps.
Au niveau du repos ça se ressent bien quand j'en prends ou pas.

J'hésite à prendre des bandes de poignet, je me suis fait mal à la boxe et j'ai le poignet gauche un peu faible.