C'est bien, garde le cap.

ça va faire bientôt 4 ans que j'ai arrêté, à la fin j'en étais presque à un paquet par jour en blonde, 3/4 jours environ pour un rouler.
Ce sont les premiers jours qui sont durs. Moi quand j'avais envi de fumer ou que je voyais des gens qui me donner l'envie, je me mettais dans la tête qu'ils étaient "stupides", qu'ils se gâchaient la vie...etc, bref je transformais l'envie en mépris, ça a marché pour moi.

Tu verras après tes fringues ne vont plus puer le tabac froid, tu ne tousseras ou ne racleras plus la gorge, ta santé bien sûr et le truc motivant aussi, tu feras des économies car tu iras beaucoup moins au distributeur de billets.

Exemple de petit calcule pour moi à raison de 5 paquets par semaine à 6,50€ : 1700€ environ d'économiser par an, 6800€ en 4 an !