Recette prolo du soir : Pâtes à la sauce fromagère: faire fondre un fromage (moi j'ai un faible pour le bleu) avec de la crême fraiche en mélangeant jusqu'à ce que le bleu soit totalement fondu dans la crême, sel + poivre et ensuite simplement mélanger avec des pâtes de votre choix
Va très bien avec un steak haché ou des champignons et lardons

Recette prolo alternative: le duo chou/carotte passe très bien cru comme cuit, en cru vous pouvez mélanger ça avec du fromage frais et ça fait un espèce de coleslaw et cuit vous pouvez en faire tout, soupe, poellée des deux légumes etc etc