Citation de CaucasoideDeter

Citation de Alkpote

Citation de CaucasoideDeter

Citation de KEK

Citation de CaucasoideDeter

Citation de KEK
Sport + moins de fap + dodo

Pour le sport, tu me recommande quoi comme exercice maison ?

Tu peux faire de la muscu pdc

Et pour le dodo, combien d'heure par nuit ?

Ca c'est toi qui voit, mais si tu te couches à 2H du mat pour te lever à 7H c'est pas top

Lafay c'est bon ça ?

Oui c'est bien. Mais il tu dois trouver quelque chose dans quoi tu prends du plaisir et où tu te vois progresser sinon tu tiendras 10jours max. Essaye de faire une activité encadrée. Et dors au moins 8h par nuit

Cimer, j'aimerais rejoindre un club de combat, mais j'suis un putain de Célestin, rien que pour l'inscription j'vais bégayer

Surtout que la ça fait déjà depuis septembre que ça à commencé donc tu seras à la ramasse. Mais tu peux déjà faire une remise en forme en rejoignant un club de footing, ou faire un sport collectif pour commencer