>>ConseilGoMuscu

Citation de SachetMan

Citation de ConseilGoMuscu

Citation de SachetMan

BG khey t'es souple.
Je pense être un peu prêt comme toi physiquement.

Fait plus de pompes de tractions ... y'a pas de secret khey et leste aussi et bosse la souplesse c'est un conseil

Tu fais du pdc régulièrement ?

Oui souvent je fais rarement de la fonte viens mp si tu veux des conseils khey j'ai une tehcnique pour faire 55 pompes facile et propres