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>>ConseilGoMuscu
Citation de SachetMan
https://image.noelshack.com/minis/2017/49/1/1512427575-vsitrrnoir.png https://image.noelshack.com/minis/2017/49/1/1512427557-sidesplitsrr.png
BG khey t'es souple.
Je pense être un peu prêt comme toi physiquement.

Fait plus de pompes de tractions ... y'a pas de secret khey et leste aussi et bosse la souplesse c'est un conseil :ok: