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  • Vous utlisez un casque à la salle ?

    • Topic : « Vous utlisez un casque à la salle ? »

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    Avatar de Irina Irina
    Posté le 20/06/2026 à 13:23:13
    Citation de Onyx
    Oui, ils sont pas musclés comme les mecs qui font un taf physique

    Je fais un taf physique et j'ai que 46kg de muscle squelettique pour une masse musculaire totale de 68kg.
    Le taf sollicite les muscles mais de façon irrégulière et souvent unilatérale, ça ne suffit pas à stimuler la croissance musculaire de façon optimale.
    Avatar de Atlantide Atlantide
    Posté le 20/06/2026 à 13:32:04
    Citation de Irina
    Je fais un taf physique et j'ai que 46kg de muscle squelettique pour une masse musculaire totale de 68kg.
    Le taf sollicite les muscles mais de façon irrégulière et souvent unilatérale, ça ne suffit pas à stimuler la croissance musculaire de façon optimale.

    Pourquoi répondre à une femelle?
    Avatar de Sarkonaldo Sarkonaldo
    Posté le 20/06/2026 à 14:36:52
    Citation de LoveStreet
    Quelques kettlebells, des haltères, une machine a dips / tractions, et c'est terminé, puis tu fais des centaines de variations au poids de corps, tu seras beaucoup plus souple et adapté à la vie qui plus est, la salle bloque les articulations et tout votre corps.

    super conseil pour finir noshape pdc -15 https://image.noelshack.com/minis/2016/52/1483056688-936832758.png


    nous on veut devenir énorme et mog la plèbe
    Avatar de 30cm-au-repos 30cm-au-repos ☠️⚡
    Posté le 20/06/2026 à 15:32:45
    Je vais dans une salle publique tous les 4 matins pour faire uniquement des séances jambes de porc, sinon c'est salles privées où je peux foutre ma propre musique sur l'enceinte.

    Mais j'avoue que c'est pas toujours facile de supporter leur musique de merde...
    https://image.noelshack.com/minis/2022/10/6/1647092490-gogol88.png
    Avatar de Laplanteverte Laplanteverte 🔪
    Posté le 20/06/2026 à 15:38:17
    Citation de 30cm-au-repos


    sinon c'est salles privées

    turbo based

    Mais j'avoue que c'est pas toujours facile de supporter leur musique de merde...
    https://image.noelshack.com/minis/2022/10/6/1647092490-gogol88.png

    Avant d'acheter de la merde je vais faire un jet de charisme et leur demander de couper/baisser la musique entre 18h et 8h

    On verra si ca passe vue que je m’entraîne uniquement tôt le matin et que ca peut éventuellement intéresser la clientèle à cette heure la , en plus de leur faire faire des économies.
    https://image.noelshack.com/minis/2020/05/7/1580679360-telechargement-4-removebg-preview.png
    Avatar de Onyx Onyx 😈
    Posté le 20/06/2026 à 15:59:53
    Citation de Irina
    Je fais un taf physique et j'ai que 46kg de muscle squelettique pour une masse musculaire totale de 68kg.
    Le taf sollicite les muscles mais de façon irrégulière et souvent unilatérale, ça ne suffit pas à stimuler la croissance musculaire de façon optimale.

    Ah mais t'es pas Monocle? 😭😭
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