Topic : « votre ventre ressemble a quoi ? »

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Citation de Zhodd
Ferme mais pas musclé, je fais pas les abdos.
Auto-édit : Et toi ?
idem plat/ferme
j'aimerais bien développer des muscles apparents par contre
Avatar de Zhodd Zhodd
Citation de Lilu
idem plat/ferme
j'aimerais bien développer des muscles apparents par contre

Trop la flemme perso, tant que le ventre est plat et qu'on entrevoit les abdos ça me va.
#20953849
Avatar de Lilu Lilu 💎
Citation de Yolocaust
C’est pas très beau + si tu veux un ventre plat faut juste sécher, même pas besoin de spam les abdo-minou en vrai
en soit il est plat mais j'aimerais bien qu'on voit beaucoup + les abdos, je saurais pas trop comment le décrire.
+ je sèche déjà pas mal, je pense que je fais pas exactement ce qu'il faut
ou alors j'ai pas une nature a prendre du muscle facilement
Avatar de Yolocaust Yolocaust 🧌
Citation de Lilu
en soit il est plat mais j'aimerais bien qu'on voit beaucoup + les abdos, je saurais pas trop comment le décrire.
+ je sèche déjà pas mal, je pense que je fais pas exactement ce qu'il faut
ou alors j'ai pas une nature a prendre du muscle facilement

Fait du gainage ça devrais suffire, ajoutes-y des relevés de jambes
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