Citation de Lilu
en soit il est plat mais j'aimerais bien qu'on voit beaucoup + les abdos, je saurais pas trop comment le décrire.
+ je sèche déjà pas mal, je pense que je fais pas exactement ce qu'il faut
ou alors j'ai pas une nature a prendre du muscle facilement

Fait du gainage ça devrais suffire, ajoutes-y des relevés de jambes