J'ai appris la valeur
_du jeûne à l'eau (même avec jus de citron, voire zinc) régulier pour purifier le corps et renouveller les cellules, et affamer à mort le vieil homme pécheur
_de la diète végan pour alimenter le corps sainement et fortifié, ce qui n'empêche pas de devenir massivement musclé
_de la pureté pour la sublimation via les débouchés bénéfiques valorisants (spiritualité, créativité, entreprenariat, activités, mariage, etc.)
_de la prière pour se décharger des soucis et inquiétudes encombrants, être serein dans la proximité avec Dieu
_du calme sans distraction pour la méditation, la neuroplasticité vers des solutions applicables, l'inspiration vers un éclair de clarté motivant, allumer et raviver cet élan interne pour agir et réaliser ses objectifs de vie

Citation de Annatar
Le gras c'est la vie

Le gras était présenté en offrande à Dieu dans l'ancien testament. Le nouveau testament commande de présenter son corps en un sacrifice "vivant" à Dieu. Le jeûne permet de brûler ce gras pour ainsi dire en offrande à Dieu, si l'on est un mouton pris dans le troupeau du Berger.

Alors, quelque part, le gras c'est la vie, dans un sens spirituel et physiologique.

Citation de Sekiin
Arrêter de penser et être davantage dans le moment présent

Ton réseau du mode par défaut dans ton cerveau est extrêmement important. C'est ce qui se produit lorsque tu "t'ennuies", te poussant à réfléchir, à trouver l'inspiration, des solutions et des opportunités, et surtout à allumer cet élan intérieur qui te pousse à agir de manière réellement bénéfique et productive.

J'ai appris à chier sur la gueule des adorateurs de cultes juifs comme l'OP pour leur rappeler que ce sont des ennemis à la race aryenne.

Mais ça n'est pas récent...