Topic : « Que pensez vous du Dopamine Detox ? »
Antisecondaire
Ok ça bide
Caitlin
C'est quoi ?
JeSuisBlanc
pourquoi voudrais tu te détoxifier de la dopamine ?
Auto-édit :
la dopamine n'est pas une toxine, ou toxique
pas la dopamine naturellement produite par le cerveau
ou seulement dans de rares cas (akathesia suite aux benzos)
Auto-édit :
la dopamine n'est pas une toxine, ou toxique
pas la dopamine naturellement produite par le cerveau
ou seulement dans de rares cas (akathesia suite aux benzos)
Sultan
Citation de JeSuisBlanc
pourquoi voudrais tu te détoxifier de la dopamine ?
Auto-édit :
la dopamine n'est pas une toxine, ou toxique
pas la dopamine naturellement produite par le cerveau
ou seulement dans de rares cas (akathesia suite aux benzos)
Arrête d’enculer des mouches devant les gens qui comprennent rien à ton délire endocrinien.
L’OP veut juste sensibiliser sa sécrétion de dopamine en coupant net tout ce qui augmente la tolérance à celle-ci. Ça passe donc par un arrêt ou une grosse réduction de tout plaisir instantané.
JeSuisBlanc
Citation de Sultan
Arrête d’enculer des mouches devant les gens qui comprennent rien à ton délire endocrinien.
L’OP veut juste sensibiliser sa sécrétion de dopamine en coupant net tout ce qui augmente la tolérance à celle-ci. Ça passe donc par un arrêt ou une grosse réduction de tout plaisir instantané.
pourquoi tu voudrais couper TOUT plaisir instantané ?
c'est faire du yoyo ça
c'est pas une drogue
suffit d'avoir une conso normale de contenus ou de choses saines
ya pas besoin de TOUT couper c'est débile
c'est pas une toxine que tu évacue de ton corps
Antisecondaire
Mais j'aimerais bien arrêter pendant une semaine, et après je fais quelque chose que j'aime pour voir si ça me fait vraiment du bien de fou
Sultan
Citation de JeSuisBlanc
pourquoi tu voudrais couper TOUT plaisir instantané ?
c'est faire du yoyo ça
c'est pas une drogue
suffit d'avoir une conso normale de contenus ou de choses saines
ya pas besoin de TOUT couper c'est débile
c'est pas une toxine que tu évacue de ton corps
Ça n’a rien de débile.
Couper les plaisirs instantanés (les plaisirs les moins productifs et les plus destructeurs), c’est retrouver du plaisir dans les choses simples.
J’avais rédigé un big pavé dans lequel j’inventais la notion d’indice dopaminique, c’était un topic sympa.
JeSuisBlanc
Citation de Sultan
Ça n’a rien de débile.
Couper les plaisirs instantanés (les plaisirs les moins productifs et les plus destructeurs), c’est retrouver du plaisir dans les choses simples.
J’avais rédigé un big pavé dans lequel j’inventais la notion d’indice dopaminique, c’était un topic sympa.
plus d'avenoel alors ?
Sultan
T’as pas l’impression d’être constamment sous assistance dopaminique. Faut toujours une source de plaisir (écran, musique, peu importe) pour supporter la vie d’un homo novus.
JeSuisBlanc
Citation de Sultan
T’as pas l’impression d’être constamment sous assistance dopaminique. Faut toujours une source de plaisir (écran, musique, peu importe) pour supporter la vie d’un homo novus.
si, c'est vrai, depuis que j'ai arrêté la lecture
la lecture en soi est un effort, et quelque chose de lent et calme
donc peut être que lire pourrait avoir le même effet de "détox"
Antisecondaire
Citation de JeSuisBlanc
si, c'est vrai, depuis que j'ai arrêté la lecture
la lecture en soi est un effort, et quelque chose de lent et calme
donc peut être que lire pourrait avoir le même effet de "détox"
Oui sans doute, ça te fera ralentir dans ton quotidien
Sekiin
🌈
Sanq dopamine on est un légume enft
Sultan
Citation de JeSuisBlanc
si, c'est vrai, depuis que j'ai arrêté la lecture
la lecture en soi est un effort, et quelque chose de lent et calme
donc peut être que lire pourrait avoir le même effet de "détox"
Bah c’est le principe, oui.
En gros, il faut supprimer les activités à indice dopaminique élevé (les trucs simples qui font sécréter beaucoup de dopamine très vite), et privilégier les activités à indice dopaminique bas et moyens.
Faudrait restaurer mon topic sur le sujet. C’était il y a 2 ans, je pense.
Rombuster
Pour internet et jeux vidéos oui, surtout que c'est facile à remplacer par des trucs encore plus gratifiants, encore faut-il en avoir la volonté
