Citation de Sultan
Arrête d’enculer des mouches devant les gens qui comprennent rien à ton délire endocrinien.
L’OP veut juste sensibiliser sa sécrétion de dopamine en coupant net tout ce qui augmente la tolérance à celle-ci. Ça passe donc par un arrêt ou une grosse réduction de tout plaisir instantané.

pourquoi tu voudrais couper TOUT plaisir instantané ?
c'est faire du yoyo ça
c'est pas une drogue
suffit d'avoir une conso normale de contenus ou de choses saines
ya pas besoin de TOUT couper c'est débile
c'est pas une toxine que tu évacue de ton corps