Jyme

Posté le 22/01/2018 à 12:49:55

Et je ne perds plus de poids.

Heureusement que je grossis pas mais ça fait un peu chier quand même.

arcflaque

Posté le 22/01/2018 à 12:58:31

C'est rien continue camarade, tu sera bien content de pas faire d'infarctus à 50 ans.

Flanby

Posté le 22/01/2018 à 12:58:55

RenardBan

Posté le 22/01/2018 à 12:59:57

Faut faire du sport aussi ...

DisDonc

Posté le 22/01/2018 à 13:11:01

Citation de Corbeaupoilus
Si tu prend pas de viande faut que tuachete en pharmacie de la b12 a prendre 1 fois toute les 2 semaines
Et le reste tu peux vivre sans viande.

Non ce sont les végétaliens qui manquent de b12. Je suis végétarien depuis 4 ans j'ai jamais eu besoin de compléments.

Jyme

Posté le 22/01/2018 à 13:11:47

Je prends de la viande aussi, je suis pas vegan. Mais je ne mange plus de pain ni de pâte du tout.

mafumafu

Posté le 22/01/2018 à 13:14:35

Ce n'est pas suffisant malheureusement.
Il faut également faire (beaucoup) de sport.

DisDonc

Posté le 22/01/2018 à 13:16:42

Si tu veux encore maigrir il faut dépenser plus de calories que tu en absorbes c'est tout.
Selon ta morphologie si ton objectif est poussé ce n'est pas forcément judicieux ou probable de durer non plus.

Jyme

Posté le 22/01/2018 à 13:17:44

Ouais, je go muscu mais va falloir augmenter la cadence

DisDonc

Posté le 22/01/2018 à 13:19:44

La muscu c'est pour prendre de la masse, perdre de la graisse c'est du cardio qu'il faut khey.

Jyme

Posté le 22/01/2018 à 13:29:03

Ouais on me l'a dit, faut que je cours.

Sinon :
https://www.sciencesetave[...]-sucres-caches_119906?utm