MarionMarechal
Si vous aussi vous faites partie des ces (nombreux, très nombreux) gens qui sont ou ont été addicts (@avenoel.org, le mot addict existe dans la langue française il n'a pas à être souligné en rouge) au sucre raffiné (tout au long du message je parlerai de sucre en général pour le désigner), venez-en parler, ça n'a pas l'air de bien préoccuper notre société mais c'est un véritable fléau.
Les symptômes pouvant être causés par la consommation de ce sucre en quantité excessive sont : diabète, cholestérol en hausse, obésité, baisse des défenses immunitaires, cancers…
La consommation de sucre en elle-même n'est pas adaptée pour notre corps : il n'est pas conçu pour.
En consommant du sucre, le taux de glycémie augmente. À partir d'un certain seuil, il devient dangereux. Le corps étant bien fait, il produit de l'insuline qui a pour rôle de faire baisse ce taux de sucre. Conséquence, et c'est là que ça coince : au bout de quelques heures, le taux de glycémie a trop chuté, vous êtes en hypoglycémie. Qu'est-ce-qu'on fait quand on est en hypoglycémie ? Premièrement, le corps demande du sucre, secondement suite au mal-être que cela provoque on le consomme. Et c'est reparti pour un tour !
La glycémie normale tourne autour de 0,9 g/L (sucre/sang).
Environ 1h30 après un repas, elle doit être sous la barre de 1,4 g/L.
Prenons une caricature : le Nutella. Pour référence, je vais prendre la petite barquette de 15 g (qu'on utilise en restauration, sachant que vous êtes beaucoup à en consommer plus lors du petit déjeuner ou du goûter).
Dans cette barquette, il y a exactement 8.52 g de sucre raffiné. Pour rappel, on a en moyenne 5 litres de sang. Consommer cette barquette, ça revient à ajouter 1.704 g/L à la concentration de base du sang. Ça veut dire qu'en la consommant, vous passez à (toujours en moyenne mais vous êtes tous dans le panier quoi qu'il en soit vu l'écart) 2.604 g/L de sang. Je tiens à faire remarquer que rien que la barquette dans du sang à 0% de glycémie est au-dessus du seuil normal après un repas. Une barquette de 15 g.
Vous avez des choses à raconter là-dessus ou vous continuez à manger des pains au lait devant du porn anal ?
Les symptômes pouvant être causés par la consommation de ce sucre en quantité excessive sont : diabète, cholestérol en hausse, obésité, baisse des défenses immunitaires, cancers…
La consommation de sucre en elle-même n'est pas adaptée pour notre corps : il n'est pas conçu pour.
En consommant du sucre, le taux de glycémie augmente. À partir d'un certain seuil, il devient dangereux. Le corps étant bien fait, il produit de l'insuline qui a pour rôle de faire baisse ce taux de sucre. Conséquence, et c'est là que ça coince : au bout de quelques heures, le taux de glycémie a trop chuté, vous êtes en hypoglycémie. Qu'est-ce-qu'on fait quand on est en hypoglycémie ? Premièrement, le corps demande du sucre, secondement suite au mal-être que cela provoque on le consomme. Et c'est reparti pour un tour !
La glycémie normale tourne autour de 0,9 g/L (sucre/sang).
Environ 1h30 après un repas, elle doit être sous la barre de 1,4 g/L.
Prenons une caricature : le Nutella. Pour référence, je vais prendre la petite barquette de 15 g (qu'on utilise en restauration, sachant que vous êtes beaucoup à en consommer plus lors du petit déjeuner ou du goûter).
Dans cette barquette, il y a exactement 8.52 g de sucre raffiné. Pour rappel, on a en moyenne 5 litres de sang. Consommer cette barquette, ça revient à ajouter 1.704 g/L à la concentration de base du sang. Ça veut dire qu'en la consommant, vous passez à (toujours en moyenne mais vous êtes tous dans le panier quoi qu'il en soit vu l'écart) 2.604 g/L de sang. Je tiens à faire remarquer que rien que la barquette dans du sang à 0% de glycémie est au-dessus du seuil normal après un repas. Une barquette de 15 g.
Vous avez des choses à raconter là-dessus ou vous continuez à manger des pains au lait devant du porn anal ?
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