J'essaie de réapprendre l'allemand, et j'ai des listes et des listes de mots à apprendre. Et ça fait au moins 7 ans que je n'ai plus appris de voc depuis l'école

C'est quoi les méthodes scientifiques qui ont montré comment retenir ces mots le plus efficacement? C'est quoi les meilleures façons de faire?