Patrie-Ban

Posté le 17/11/2018 à 14:24:52

Vous connaissez l'exercice de la chaise pour les cuisses ? Prendre la position de la chaise, à 90 degrés pour les cuisses contre le mur.
Est-il possible d'avoir cette exacte position sans mur comme appui ? Vous avez une vidéo ou autre de quelqu'un qui y arrive ?

ShimaSaito

Posté le 17/11/2018 à 14:26:09

Non désolé, je crois que ça ne se fait qu'avec un support désolé, sinon si tu veut bosser les cuisses et le fessier, go squat

Patrie-Ban

Posté le 17/11/2018 à 14:27:57

Citation de ShimaSaito
Non désolé, je crois que ça ne se fait qu'avec un support désolé, sinon si tu veut bosser les cuisses et le fessier, go squat

Je sais c'est juste pour savoir si quelqu'un a déjà réussi

Patrie-Ban

Posté le 17/11/2018 à 14:28:51

Citation de PouletRoti
Si y'a pas de mur pour l'appui c'est plus vraiment le même exercice...
T'es tellement pauvre que t'as pas de mur chez toi ?

C'est pas pour moi, je veux savoir si c'est possible

Nostalgeek

Posté le 17/11/2018 à 14:29:15

non
faut un mur ou une porte

Patrie-Ban

Posté le 17/11/2018 à 14:30:25

Citation de foutredhumain
Sans mur avec les genoux à 90° et le bassin pareil c'est impossible ton centre de gravité est pas centré sur tes genoux...

Ha ouais vraiment impossible genre personne ne peut y arriver ?

SirSeigneur

Posté le 17/11/2018 à 14:33:03

Citation de foutredhumain
Sans mur avec les genoux à 90° et le bassin pareil c'est impossible ton centre de gravité est pas centré sur tes genoux...

a moins que les jambe ne soit retenue, genre dans un tube

Patrie-Ban

Posté le 17/11/2018 à 14:37:17

Citation de PouletRoti
en flexion à 90° c'est juste physiquement impossible, a moins d'avoir les pieds lestés.

Vraiment impossible impossible ?