KoalaGangs

Posté le 03/11/2018 à 16:50:08

avec 2minute max de repo entre chaque

KoalaGangs

Posté le 03/11/2018 à 16:51:11

Citation de NeoExil
en suppination ?

peux importe moi je alterne toujours les 2

SlavBoy

Posté le 03/11/2018 à 16:52:14

Preuve

KoalaGangs

Posté le 03/11/2018 à 16:54:10

Citation de SlavBoy
Preuve

quoi preuve ? j'ai même pas encore dit combien j'en faisait

y'a 3-4 jours c'était 3 je pense que c'est pas assé élevé pour ne pas être crédible

KoalaGangs

Posté le 03/11/2018 à 16:59:08

j'en ai fais 4 aujourd'hui

je vous avoue que les 2 dernière rep était dégueulasse mais l'objectif est atteint

Pseudo supprimé

Posté le 03/11/2018 à 17:01:17

2 ou 3

KoalaGangs

Posté le 03/11/2018 à 17:01:59

Citation de JeanCercle
2 ou 3

si 3 c'est déjà pas mal franchement

Pseudo supprimé

Posté le 03/11/2018 à 17:03:46

Citation de KoalaGangs
si 3 c'est déjà pas mal franchement

Mais des que je fais 3 serie je suis en pls

KoalaGangs

Posté le 03/11/2018 à 17:04:36

c'est bien si t'es pas en pls a la fin d'un exo c'est que t'es pas sortit de ta zone de confort

EikichiOnizuka

Posté le 03/11/2018 à 17:09:22

En supination 2, en pronation 1