CaptainFalcon

Posté le 20/10/2018 à 21:59:01

Quels aliment je peux privilégier?

MaoForAfrica

Posté le 20/10/2018 à 22:00:23

Ça m'intéresse aussi

Marechal

Posté le 20/10/2018 à 22:00:47

Des protéines donc de la viande

MonsieurMordor

Posté le 20/10/2018 à 22:01:07

j'imagine les protéines, donc lentilles et viandes

aucune idée

CaptainFalcon

Posté le 20/10/2018 à 22:01:15

Citation de Marechal
Des protéines donc de la viande

Mais encore ? a part la viande?

mafumafu

Posté le 20/10/2018 à 22:01:24

blancs d'oeuf
tranches de dinde / de poulet

DonDruap

Posté le 20/10/2018 à 22:02:21

beurre d'arachide, 588kcal 25g de protéines pour 100g

Marechal

Posté le 20/10/2018 à 22:02:53

Citation de CaptainFalcon
Mais encore ? a part la viande?

De la viande et c'est tout mais si tu te mets à manger trop tu deviendras un gros lard

MonsieurMordor

Posté le 20/10/2018 à 22:03:40

des LENTILLES bordel

Kalfch

Posté le 20/10/2018 à 22:05:09

La whey

CaptainFalcon

Posté le 20/10/2018 à 22:11:44

Citation de Hedre
Y'a pas de secret
Viande non transformée, légumes, féculents, fruits, et même au petit dej

Du coup les pates je peux y'aller franchement sur la dose?