ProNoelisme Posté le 02/02/2017 à 23:42:51 Je fais deux séries de 10 à 60 secondes d'intervalle, je t'attends.
ProNoelisme Posté le 02/02/2017 à 23:50:33 Une fois j'ai monté et j'ai redescendu toutes les marches de ma cage d'escalier, 3 fois. Et toi, Barde ?
Francis Posté le 03/02/2017 à 00:03:55 Pas mal je dois bien le reconnaître Personnellement le matin quand je me lève je fais toujours une traction ... parfois même deux
ProNoelisme Posté le 03/02/2017 à 01:22:11 Moi, quand j'ouvre une porte, je la referme et la rouvre pour me muscler deux fois plus. Et quand je tombe, je fais trois pompes avant de me relever.