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  • J'arrête la clope, des conseils ?

    • Topic : « J'arrête la clope, des conseils ? »

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    Avatar de OTPTortank OTPTortank
    Posté le 25/07/2018 à 14:30:09
    J'arrête la clope dès maintenant, je viens de fumer la dernière à 14h27, des petits conseils pour faciliter les premiers mois ? Je vais éviter toute activité susceptible de m'énerver pour commencer https://image.noelshack.com/minis/2017/30/4/1501187858-risitassebestreup.png
    Avatar de JealousBoy JealousBoy
    Posté le 25/07/2018 à 14:32:09
    J'ai arrêté depuis une semaine khey
    Franchement, les deux premiers jours étaient horrible

    Là, j'en ai rien à foutre gros https://image.noelshack.com/minis/2016/46/1479341443-issou.png


    Je dirais les deux premiers jours d'arrêt, faut le caler à un moment genre week-end, comme ça tu peux boire comme un trou et genre tu comble le manque de clope avec le plaisir de l'alcool, ça passe crème jusqu'à que le manque de clope s'en aille au bout de 3 jours et oklm :ok:
    Avatar de OTPTortank OTPTortank
    Posté le 25/07/2018 à 14:33:26
    Citation de bixejohedo
    cigarette électronique :ok:

    Taux de nicotine dans les produits, donc non https://image.noelshack.com/minis/2016/50/1482000512-onsecalmerisitas.png

    Citation de JealousBoy
    J'ai arrêté depuis une semaine khey
    Franchement, les deux premiers jours étaient horrible
    Là, j'en ai rien à foutre gros https://image.noelshack.com/minis/2016/46/1479341443-issou.png
    Je dirais les deux premiers jours d'arrêt, faut le caler à un moment genre week-end, comme ça tu peux boire comme un trou et genre tu comble le manque de clope avec le plaisir de l'alcool, ça passe crème jusqu'à que le manque de clope s'en aille au bout de 3 jours et oklm :ok:

    J'ai essayé d'arrêter il y a deux ans, j'ai justement craqué au bout d'une semaine https://image.noelshack.com/minis/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png
    Avatar de OTPTortank OTPTortank
    Posté le 25/07/2018 à 14:36:09
    Citation de Runkissou
    remplace cette merde par autre chose, comme boire du thé (en petite quantité https://image.noelshack.com/minis/2017/30/4/1501187858-risitassebestreup.png ) ou alors en pratiquant un sport ou un loisir qui t'occupera l’esprit https://image.noelshack.com/minis/2017/21/1495731382-bloggif-59270c889898b.png

    J'suis plutôt café que thé, mais bon je peux essayer, des gouts en particulier ? https://image.noelshack.com/minis/2017/30/4/1501187858-risitassebestreup.png

    Citation de TheoColonDacier
    Branlette https://image.noelshack.com/minis/2018/05/1/1517257566-26001295-517050425339154-8807460914032658962-n.png

    J'vais pas me branler à chaque envie non plus https://image.noelshack.com/minis/2017/39/3/1506463227-risitaspeur.png
    Avatar de OTPTortank OTPTortank
    Posté le 25/07/2018 à 14:39:22
    Citation de bixejohedo
    la nicotine n'est pas mauvaise pour la santé :(

    Ce n'est pas ce que me dit wiki : " La nicotine provoque l'augmentation de la pression artérielle et du rythme cardiaque, entraîne une libération d'adrénaline et réduit l'appétit; augmentant par conséquent le métabolisme. Elle a également pour effet d'améliorer la concentration et la mémoire. "
    Avatar de JealousBoy JealousBoy
    Posté le 25/07/2018 à 14:42:07
    Citation de OTPTortank
    Ce n'est pas ce que me dit wiki : " La nicotine provoque l'augmentation de la pression artérielle et du rythme cardiaque, entraîne une libération d'adrénaline et réduit l'appétit; augmentant par conséquent le métabolisme. Elle a également pour effet d'améliorer la concentration et la mémoire. "

    Y'a du bon et du mauvais quoi.. si t'as pas de problème de pression artérielle ou cardiaque (si t'es pas obèse) en gros y'a que du bon.
    Avatar de bixejohedo bixejohedo
    Posté le 25/07/2018 à 14:42:24
    Citation de OTPTortank
    Ce n'est pas ce que me dit wiki : " La nicotine provoque l'augmentation de la pression artérielle et du rythme cardiaque, entraîne une libération d'adrénaline et réduit l'appétit; augmentant par conséquent le métabolisme. Elle a également pour effet d'améliorer la concentration et la mémoire. "

    ça c'est des effets positifs hein :rire:
    quand bien même j'arrêterais à 100% cigarette et vap, je continuerais à consommer de la nicotine sous une forme ou sous une autre :ok:
    Avatar de OTPTortank OTPTortank
    Posté le 25/07/2018 à 14:44:23
    Citation de JealousBoy
    Y'a du bon et du mauvais quoi.. si t'as pas de problème de pression artérielle ou cardiaque (si t'es pas obèse) en gros y'a que du bon.

    Citation de bixejohedo
    ça c'est des effets positifs hein :rire:
    quand bien même j'arrêterais à 100% cigarette et vap, je continuerais à consommer de la nicotine sous une forme ou sous une autre :ok:

    C'est surtout la perte d'appétit qui me pose problème https://image.noelshack.com/minis/2017/07/1487382298-risitasdepressif.png
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