New-Volo

Posté le 02/07/2018 à 16:38:07

Je vous écoute.
Pour l'instant je fais pompe,abdo,guenage et squat.

Montjoie

Posté le 02/07/2018 à 16:41:15

je te conseil pompe,abdo,guenage et squat

Chlamydomonas

Posté le 02/07/2018 à 16:42:08

en salle ou au poids du corps ?

jeanervectien

Posté le 02/07/2018 à 16:42:26

la flém

New-Volo

Posté le 02/07/2018 à 16:44:13

Citation de Chlamydomonas
en salle ou au poids du corps ?

Poid du corps.

Arbok

Posté le 02/07/2018 à 16:44:46

Dips

MisterCat

Posté le 02/07/2018 à 16:47:05

traction.

Eri

Posté le 02/07/2018 à 16:47:59

Traction, dips

CiliKoufar

Posté le 02/07/2018 à 16:49:49

Traction

Chlamydomonas

Posté le 02/07/2018 à 17:19:01

Faudrait que tu trouves la méthode Laffay pour t'inspirer, faut que tu trouves des éxos pour les épaules et pour le dos

Crass

Posté le 02/07/2018 à 18:00:26

Sinon ta maçonnerie, bûcheron ça c'est bien t'ai dehors. Ça me fait marrer la plus part des gars sont pas capables de porter un frigo quand tu déménages mais ils veulent faire de la musculation. Au lieu de te branlé les couilles derrière ton pc va postuler comme déménageur en intérim feignasse.

Lykke

Posté le 02/07/2018 à 18:02:43

Désolé mais j'vous jure-crache que je n'avais pas vu ce topic avant de poster le mien !
.
https://avenoel.org/topic[...]uelques-exercices-et-vous

New-Volo

Posté le 02/07/2018 à 18:06:17

Sinon ça vaut le coup de s'inscrire à la salle ou pas ? Ca apporte quoi de plus ?

Lykke

Posté le 02/07/2018 à 18:07:13

Citation de New-Volo
Sinon ça vaut le coup de s'inscrire à la salle ou pas ? Ca apporte quoi de plus ?

Des euros en moins.

BaiseDeMouche

Posté le 02/07/2018 à 18:08:35

Citation de New-Volo
Sinon ça vaut le coup de s'inscrire à la salle ou pas ? Ca apporte quoi de plus ?

piouf ça coute chere la salle khey (enfin la ou je suis c'est le cas), moi j'achete du matos petit a petit ça reviens beaucoup moins chere

New-Volo

Posté le 02/07/2018 à 18:08:59

Citation de Lykke
Des euros en moins.

Il y a des trucs vraiment intéressant à faire ou je peut m'en sortir sans ?

Lykke

Posté le 02/07/2018 à 18:11:38

Citation de New-Volo
Il y a des trucs vraiment intéressant à faire ou je peut m'en sortir sans ?

A faire pour avoir des euros ?... Lhaule.

Kheydecadent

Posté le 02/07/2018 à 18:14:38

Curl chibre