Merlin

Posté le 08/06/2018 à 20:17:27

Ça fait combien de temp que vous soulevez?
vous avez pris combien de kgs?
vos gains ont ils changer votre vie?

Homoursporc

Posté le 08/06/2018 à 20:18:47

Ca compte les pompes?

HollowK

Posté le 08/06/2018 à 20:20:08

1 an.

Merlin

Posté le 08/06/2018 à 23:47:09

Citation de Homoursporc
Ca compte les pompes?

Non

Pseudo supprimé

Posté le 08/06/2018 à 23:48:07

3 mois + 2 ou 3 kg de muscle

KidPaddle

Posté le 08/06/2018 à 23:49:23

4 ans mais j'ai un niveau de merde + full gras. J'en fais 5 fois par semaines.

Merlin

Posté le 09/06/2018 à 00:02:36

Citation de RamzanKadyrov2
3 mois + 2 ou 3 kg de muscle

Pas mal tu doit être jeune.

Pseudo supprimé

Posté le 09/06/2018 à 00:04:21

Citation de Merlin

Citation de RamzanKadyrov2
3 mois + 2 ou 3 kg de muscle

Pas mal tu doit être jeune.

j'ai 19 ans

Merlin

Posté le 09/06/2018 à 00:10:26

Citation de RamzanKadyrov2

Citation de Merlin

Citation de RamzanKadyrov2
3 mois + 2 ou 3 kg de muscle

Pas mal tu doit être jeune.

j'ai 19 ans

Ça explique.

Risitler

Posté le 09/06/2018 à 14:03:35

+3 kgs de muscles en 6 mois Et j'ai perdu 5% de gras.