KoalaGangs
Et vous vous avez fait vos pompes du soire ?
Topic : « Je viens de faire 100 pompes la »
KoalaGangs
arcflaque
Oui pendant mon programme de remise en forme. 
AlwaysWithNoobs
ouai c bien gros, moi aussi jviens de soulever 100 fois mon biceps pour boire mon sky
Homoursporc
Je commence demain 
nofake
Celuiquicrifort
Biensûr fidèle au sport 
Homoursporc
Citation de KoalaGangs
Citation de HomoursporcCommence ce soir et continue demain
Je commence demain
nofake
Non pas ce soir
KoalaGangs
Hop hop hop putain c'est cool de sentir ces gros muscle serré entre sa peau et ses os après une bonne petite scéance go toast les khey minimum 50 aller 
Homoursporc
Citation de KoalaGangs
Hop hop hop putain c'est cool de sentir ces gros muscle serré entre sa peau et ses os après une bonne petite scéance go toast les khey minimum 50 aller
5 séries de 10 pour commencer, avec 1 min de recup entre chaque
KoalaGangs
Citation de Homoursporc
Citation de KoalaGangs5 séries de 10 pour commencer, avec 1 min de recup entre chaque
Hop hop hop putain c'est cool de sentir ces gros muscle serré entre sa peau et ses os après une bonne petite scéance go toast les khey minimum 50 aller
Ouais c'est faisable par tous aller hop hop hop on se motive
PingouinAigri
Combien de séries pour les 100 ? combien de minutes de repos ?
CoreyTaylor
La seule fois où je fais 100 pompes d'affilé c'est après avoir pris un Taz 
KoalaGangs
Citation de PingouinAigri
Combien de séries pour les 100 ? combien de minutes de repos ?
2x10 et 4x20 j'ai pas compté mais j'ai essayer de faire le moins de temps de repos possible
