LesLeaders

Posté le 13/05/2018 à 19:07:56

Auto-édit :






Auto-édit :

LesLeaders

Posté le 13/05/2018 à 19:12:31

des reactions pour cette semaine de legionnaire

LesLeaders

Posté le 13/05/2018 à 19:20:11

MetisFR

Posté le 13/05/2018 à 19:21:49

Félicitation

Greco

Posté le 13/05/2018 à 19:27:11

Tu veux une réduction chez ikea sur le mobilier chaise ?
Les lafayen bordel

LesLeaders

Posté le 13/05/2018 à 19:28:21

Citation de Greco
Tu veux une réduction chez ikea sur le mobilier chaise ?
Les lafayen bordel

tu veux que je fasse avec quoi ?

Greco

Posté le 13/05/2018 à 19:31:37

Issouuu

Auto-édit : Bah go fonte putain !

LesLeaders

Posté le 13/05/2018 à 19:33:41

Citation de Greco

Issouuu
Auto-édit : Bah go fonte putain !

wallah je vais cotiser pour m acheter des poids domyos

Greco

Posté le 13/05/2018 à 19:39:58

Tu t'achètes 1 bancs, une barre, quelques poids d'occasion
T'en a pour 100-150€
Tu t'achètes quelque accessoires de temps en temps
La tu verra vraiment les résultats
Et en plus tu garde ton matos pour la vie khey

LesLeaders

Posté le 13/05/2018 à 19:41:19

Citation de Greco
Tu t'achètes 1 bancs, une barre, quelques poids d'occasion
T'en a pour 100-150€
Tu t'achètes quelque accessoires de temps en temps
La tu verra vraiment les résultats
Et en plus tu garde ton matos pour la vie khey

"barre parallele" pour les dips ?

Greco

Posté le 13/05/2018 à 19:46:36

Si tu veux a tout prix faire des dips prend des chaises
Mais c'est dangereux, bancale, tu te nique les poignets en plus ..
Y'a d'autres exo pour les triceps quoi ..
Le developer couché prise serrée par exemple

LesLeaders

Posté le 13/05/2018 à 20:50:40

Citation de Greco
Si tu veux a tout prix faire des dips prend des chaises
Mais c'est dangereux, bancale, tu te nique les poignets en plus ..
Y'a d'autres exo pour les triceps quoi ..
Le developer couché prise serrée par exemple

ok je me renseigne pour les dips
merci clé