Je suis extrêmement nerveux actuellement
Topic : « Arrêter de fumer est très difficile »
Ca donne chaud en général. Et ça fait bouffer à mort
Courage à toi l'op en espérant que tu tiennes le coup, t'en es a combien de temps d'arrêt jusqu'ici ?
Courage à toi l'op en espérant que tu tiennes le coup, t'en es a combien de temps d'arrêt jusqu'ici ?
Devenir saint est très difficile, c'est sûr.
Force l'op.
Plus d'un 1 an que j'ai arrêté, comme quoi c'est possible.
Hésite pas à te prendre un substitut nicotinique, j'aurai probablement pas réussi sans. Même les 2 premières semaine faut pas hésiter à faire un peu de la merde à côté niveau diet, alcool, ... histoire de compenser pour se concentrer sur la clope parce que c'est assez chaud.
Plus d'un 1 an que j'ai arrêté, comme quoi c'est possible.
Hésite pas à te prendre un substitut nicotinique, j'aurai probablement pas réussi sans. Même les 2 premières semaine faut pas hésiter à faire un peu de la merde à côté niveau diet, alcool, ... histoire de compenser pour se concentrer sur la clope parce que c'est assez chaud.
Perso sport, pastille nicorette, enfin la routine quoi, c'est seulement la 3e fois que j'arrête
C’est pas la nicotine le plus addictif mais le geste main/bouche
Courage !
non ca va


