LoveStreet

Posté le 11/08/2026 à 22:50:25

7 tractions par minute pendant 30 min, ça fait 210 tractions, simple, efficace, comment s'exploser tout le haut du corps en une petite demi-heure, mon conseil du soir pour être solide sans chichi.
N'écoutez pas les branleurs de poulies homosexuels.

Valar-Dil

Posté le 11/08/2026 à 22:51:19

mais personne n'y croit, arrête ton char

LoveStreet

Posté le 11/08/2026 à 22:56:07

Citation de Valar-Dil
mais personne n'y croit, arrête ton char

Je penserai a toi pendant l'exercice ma belle.

Laplanteverte 🔪

Posté le 11/08/2026 à 22:58:24

Citation de Valar-Dil
mais personne n'y croit, arrête ton char

Habile.

Valar-Dil

Posté le 11/08/2026 à 22:59:21

Citation de LoveStreet
Je penserai a toi pendant l'exercice ma belle.

Citation de Laplanteverte
Habile.

On essaie comme on peut

LoveStreet

Posté le 11/08/2026 à 23:00:30

LPV demain matin avant le cagnard -> forêt, barre de tractions sous le chant des oiseaux, bas cortisol, pecs en sang -> hop hop hop