Celestin80
Voilà ma routine révolutionnaire
- Faire de la course à pieds à jeun puis récupérer avec une douche glacée et des miel pops
- Exécuter une seule demi-traction lestée comme un bourrin en postant sur youtube : J’AI BATTU FRANCK LE ROPPERS
- Payer des manouches pour qu’ils me frappent à coups de battes de baseball mon abdomen pour muscler mes abdominaux
- Exécuter la série unique de cinquantes pompes sur les poings sur du goudron. Et éviter de pleurer
-Faire des élevations latérales avec 1 kilo dans chaque main pour éviter une tendinite
-Jouer le caïd du lycée devant mon miroir
-Me faire gifler par Pauline à la récréation. Retour à la réalité
- Faire de la course à pieds à jeun puis récupérer avec une douche glacée et des miel pops
- Exécuter une seule demi-traction lestée comme un bourrin en postant sur youtube : J’AI BATTU FRANCK LE ROPPERS
- Payer des manouches pour qu’ils me frappent à coups de battes de baseball mon abdomen pour muscler mes abdominaux
- Exécuter la série unique de cinquantes pompes sur les poings sur du goudron. Et éviter de pleurer
-Faire des élevations latérales avec 1 kilo dans chaque main pour éviter une tendinite
-Jouer le caïd du lycée devant mon miroir
-Me faire gifler par Pauline à la récréation. Retour à la réalité
