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  • vous mangez quoi au quotidien ?

    • Topic : « vous mangez quoi au quotidien ? »

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    Avatar de 14huithuit 14huithuit 🐦‍⬛
    Posté le 30/04/2026 à 11:42:57
    Un repas par jour et ça peut être un repas digne d'un seigneur ou une conserve froide, généralement des œufs au plat et du café.

    0 snakcs, 0 boissons hors fêtes ou restaurent.
    Avatar de Chlamydomonas Chlamydomonas
    Posté le 30/04/2026 à 11:50:21
    des courgettes iraniennes ?

    Citation de 14huithuit
    Un repas par jour et ça peut être un repas digne d'un seigneur ou une conserve froide, généralement des œufs au plat et du café.
    0 snakcs, 0 boissons hors fêtes ou restaurent.

    bordel oeuf au plat et café comme seul repas de la journée c'est triste quand meme
    des conserves aussi
    Avatar de Chlamydomonas Chlamydomonas
    Posté le 30/04/2026 à 11:57:04
    Citation de daokedao
    Tu as cassé avec l'italienne à gros seins ? Bah c'était rapide...
    Tu es un vrai connard avec les femmes. Tu t'es bien foutu de sa gueule.

    oui mais je voulais vraiment rester plus longtemps mais je te jure elle était vraiment déséquilibrée emotionellement, j'ai besoin de quelqu'un de plus stable. il vallait mieux couper court à la relation que de laisser trainer une histoire vouée à se terminer
    Avatar de 14huithuit 14huithuit 🐦‍⬛
    Posté le 30/04/2026 à 12:00:27
    Citation de Chlamydomonas
    bordel oeuf au plat et café comme seul repas de la journée c'est triste quand meme
    des conserves aussi

    Si ce n'est pas de l'excellente cuisine française je ne prends pas de plaisir à manger donc c'est seulement pour assouvir ma faim.
    https://i.imgur.com/FUzPuZFs.png
    Avatar de Chlamydomonas Chlamydomonas
    Posté le 30/04/2026 à 12:13:02
    Citation de daokedao


    j'ai pas niqué ailleurs, elle était tout le temps méfiante/parano alors que je ne parlais a aucune fille.
    meme quand j'allais dans la rue pour boire une bière en terasse elle était persuadée que je la trompais

    en étant fidèle, j'avais coupé toutes les apps de rencontre, je ne faisait que travailler, go salle, puis chill chez moi je me prenais du pressing H24
    c'est pas tenable ce genre de relation
    Avatar de Chlamydomonas Chlamydomonas
    Posté le 30/04/2026 à 12:37:33
    Citation de daokedao
    Mais pourquoi ? Tu ne la voyais que le week-end ? Pas de messages dans la semaine ? Forcément, elle se dit que tu baises ailleurs.

    je lui ecrivais tous les jours

    non mais la le problème c'était pas moi, ok je suis pas parfait mais elle avait trop d'insécurités
    Avatar de fabiochagas fabiochagas
    Posté le 30/04/2026 à 12:45:25
    Je suis en OMAD, je mange 3-4 oeufs, 200 grammes de viande rouge/blanche, un peu de thon et une grosse quantité de fromage blanc, ainsi que des fruits. Je rajoute des pâtes ou du riz les jours où j'ai sport aussi. Et je prends toujours un shaker de whey, avec du flocon d'avoine les jours d'entraînement.
    Avatar de Chlamydomonas Chlamydomonas
    Posté le 30/04/2026 à 12:46:25
    Citation de fabiochagas
    Je suis en OMAD, je mange 3-4 oeufs, 200 grammes de viande rouge/blanche, un peu de thon et une grosse quantité de fromage blanc, ainsi que des fruits. Je rajoute des pâtes ou du riz les jours où j'ai sport aussi. Et je prends toujours un shaker de whey, avec du flocon d'avoine les jours d'entraînement.

    solide

    Je fais un peu la meme

    on est le forum de l'élite
    Avatar de Hisse Hisse
    Posté le 30/04/2026 à 14:25:51
    sur 4 jours: filet de poulet, boite de maquereu, boite de sardine, riz complet, pâte complête, lentille, pomme de terre

    tous les jours: 2 oeufs, tranche de canard, oignon, échalotte, cumin, goute de citron, épinard branche, haricot vert, poivre noir, persilade, ail,gimbembre, 1 banane et un kiwi, 2 carré chocolat noir 85%, fromage blanc 0% 2* par jours, amande, noisette, graine de courge, 1 carrote par jour, huile de lin, graine de lin, salade, huile d'olive, avoine

    environ 1800 kcal
    Avatar de Chlamydomonas Chlamydomonas
    Posté le 30/04/2026 à 14:34:30
    sardines à l’huile d’olive, avec pain de seigle/complet, sauce tomate, piment, herbes
    œufs durs marinés façon coréenne : soja, vinaigre, ail, gingembre, piment
    salades avec oignon, huile d'olive, tomates, fromage
    pamplemousse, bananes
    Parfois asperges, brocolis avec viande
    radis / fruits secs
    parfois pâtes, céréales, pain complet
    un ou deux gros plat hebdo type chili con carne ou poulet rôti avec pommes de terre/carottes
    Quand je peux, barbecues de poisson ou viande

    Par contre je ne compte pas mes calories, en général je mange peu ou pas au petit déjeuner
    Repas léger a midi
    Et illimité le soir


    Et en boisson que de l'eau et du café. Un peu d'alcool mais genre 1-2 fois dans la semaine.
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