Je suis debout pendant 20 heures
Je dors 10 heures
Je me couche plus tard chaque journée

J'ai fait ça pendant un temps l'op, et à un moment ton système nerveux commence à fatiguer, et tu deviens super sensible à tout, en plus de faire des énormes crises d'angoisses.
C'était devenu quotidien, handicapant pendant plusieurs mois le temps que le rythme normal se stabilise.
Ne fait pas la même connerie, c'est dur de rééduquer le corps au rythme classique après