FanfanLaGaloche
🌕🦇
Hé ho 102
Topic : « Vous arrivez à faire combien de pompes? »
FanfanLaGaloche
🌕🦇
30cm-au-repos
☠️⚡
Un peu plus d'une centaine à la suite.
Mais je fais plutôt des séries de 20 / 25, dans différentes positions. Ca sert à rien de se cramer sur une unique série.
Mais je fais plutôt des séries de 20 / 25, dans différentes positions. Ca sert à rien de se cramer sur une unique série.
Discretos
Citation de 30cm-au-repos
Un peu plus d'une centaine à la suite.
Mais je fais plutôt des séries de 20 / 25, dans différentes positions. Ca sert à rien de se cramer sur une unique série.
El famos chad
AbigaiI
je suis plus à l'aise à pomper que faire des pompes
30cm-au-repos
☠️⚡
Citation de Discretos
El famos chad
+ tractions + dips + gainages + exos de ceinture abdos
Ça, c'est quand je fais mes séances physiques.
Ca me casse les couilles, mais j'essaie de me tenir à au moins 1 par semaine.
Les autres jours, y'a entraînement, khey.
Ca me soûle votre muscu de merde là.
Krayo
mon record était 100 d'un coup, mais je faisais 80-85kg
28Septembre2020
Beaucoup.
Ça fait plus de 10 ans que je fais des series de 25 tous les matins donc je peux en faire encore plus.
Ça fait plus de 10 ans que je fais des series de 25 tous les matins donc je peux en faire encore plus.
Krayo
Citation de GileadAtsmon
Force et discipline s'entrelacent
Corps et esprit unis
Force et détermination
Corps en mouvement
14 séries
de 88 pompes
Ah oui tu DOis en faire beaucoup, c'est Le cas de le dire, Force
Habiter dans son corp, ImiTer les meilLEuR
c0mmit
+ de 30
Chocolak
20 quand je suis en forme.
