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  • La colère est l'émotion la plus compliquée à gérer

    • Topic : « La colère est l'émotion la plus compliquée à gérer »

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    Avatar de MoniquePanic MoniquePanic
    Posté le 16/04/2024 à 21:29:09
    pour moi. ça me coupe l'appétit, je rumine et je mets trop temps à redescendre, cad que je reprend ma journée la ou je l'ai laissé sans soucis, ma colère ne se traduit pas en acte mais je me sens hyper mal et sa part pas quoi.

    je vais trouver une solution
    Avatar de MoniquePanic MoniquePanic
    Posté le 16/04/2024 à 21:44:31
    Citation de Tecnoma
    Pas de panic

    je panique pas, je crois pas. je crois que c'est à cause d'un manque total de foi

    Citation de Praskoviya
    Essaye de relativiser en sah ou de prendre des tisanes apaisantes
    mais je relativise, je respire, mais ca me suit jusqu'au lendemain c'est une partie de moi sur laquelle je n'ai aucun contrôle, j'y réfléchirai mieux demain je crois

    Citation de Praskoviya
    Perso je pleure quand je suis énervé

    oui ca m'arrive aussi, horrible car les gens pensent que t'es faible alors que t'es à deux doigts de lui ouvrir les ventre avec un shlass
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