Sekiin 🌈

Posté le 07/04/2024 à 12:28:22

Comment peut-on ne pas faire de sport sérieux ? Toujours eu du mal à comprendre...

Et la musculation n'est pas un sport.

Solarius 🐈‍⬛🌕

Posté le 07/04/2024 à 12:29:46

La musculation est un sport enft

KheyDesOrfevre

Posté le 07/04/2024 à 12:35:42

Citation de Alectrona
"Oui je préfère taper dans une balle que d'exister socialement par un métier"

Il dit vrai

Sekiin 🌈

Posté le 07/04/2024 à 12:36:31

Citation de Alectrona
"Oui je préfère taper dans une balle que d'exister socialement par un métier"

LeBron James existe plus socialement que ton conseiller bancaire.

Citation de Solarius
La musculation est un sport enft

Non, c'est de la résistance musculaire.
Dans le sport la masse musculaire est assez secondaire par rapport au développement des fascias, des tendons, des articulations ou des ligaments.

Le corps humain est fait pour courir, sauter, nager, grimper...certainement pas pour se péter les vertèbres en soulevant des charges lourdes, ce sont les insectes qui sont les champions dans les charges lourdes, pas les Hommes.

Solarius 🐈‍⬛🌕

Posté le 07/04/2024 à 12:37:17

C'est pas toi qui décides de la définition de sport enft

Sekiin 🌈

Posté le 07/04/2024 à 12:38:30

D'ailleurs les tendons mettent 2 à 3 fois plus de temps à s'adapter à un stress que les muscles.

Donc une augmentation progressive de charges à soulever ne signifie pas une probabilité de se blesser mais une certitude.

Sekiin 🌈

Posté le 07/04/2024 à 12:43:00

Citation de Laplanteverte
Non c'est une activité physique.

Plutôt une destruction physique enft.

Le meilleur exercice de musculation reste la natation.

Sekiin 🌈

Posté le 07/04/2024 à 12:45:03

C'est un confrère kiné qui le dit :