bonne nouvelle, anticiper en cas de relance, du sport, faire des séances chez le kiné, se reconditionner avec des activités saines, balade en forêt, peinture, faire des pauses parfois et moins absorber de l'actu, après, il se peut que ce soit lié à un événement personnel, je connaissais quelqu'un qui avait des crises à cause de la perte d'un proche