Topic : « faut j'achète quelle mangeaille pour avoir un bon microbiote »

Avatar de souillure souillure
des oeufs, du fromage, des olives ?, du beurre ?, de la choucroute, de la cervelle de porc ?, des sardines ?

il faut au moins 1800 calories disons, alors je sais pas trop, peut-être ajouter des fruits, des noix de cajou ?

tout cela est si compliqué https://image.noelshack.com/minis/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png
Avatar de souillure souillure
Citation de vupnarrr
Le kephir mais c’est bof au goût
Y a le kombucha aussi mais c’est cher. Par contre tu peux faire toi même mais ça prend longtemps

toi tu peux me laisser te niquer aussi tant qu'à faire https://image.noelshack.com/minis/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png
Liste des sujets