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  • Y a des coureurs sur le forum ?

    • Topic : « Y a des coureurs sur le forum ? »

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    Avatar de S2B S2B
    Posté le 22/02/2024 à 15:41:02
    Hormis Enaos et Mobydick.

    C’est quoi votre vma ? Vos entraînements ? Votre fréquence ? Votre allure pour x sortie ? … ?

    Je commence à aimer courir des 5km. J’pense que je vais arrêter de rester musclé et entre dans la mafia cardio.
    Avatar de S2B S2B
    Posté le 22/02/2024 à 15:52:18
    Citation de Thrax
    Non que des bras cassés.

    Tant que les jambes fonctionnent, ils ont 0 excuse. :(

    Citation de nerwicowy
    Je cours 2-3 fois par semaine parce que j’ai du mal à être régulière, j’essaie de compenser avec la salle.

    Tu cours en extérieur, j’espère ?
    Tu cours quelle distance ? Une allure régulière ou tu bosses aussi en intervalle ?
    Avatar de S2B S2B
    Posté le 22/02/2024 à 15:55:22
    Citation de Draekoort
    je courrais +/- les jours jusqu'à ce qu'il commence à cailler

    Citation de S2B
    Tu courais en extérieur ? Quelle distance ? Une allure régulière ou tu bossais aussi en intervalle ?
    Avatar de Seguondaire Seguondaire
    Posté le 22/02/2024 à 16:30:38
    Citation de GoyInsoumis
    38mn pour les 10Km quand je m'entrainais au semi
    Mon premier semi en 1H35 y a 4 ans, tah l'époque
    Là je reprends doucement mais j'ai fais 55mn pour 12km
    Et en parallèle je nage et je fais du vélo
    Le vélo c'est archi dur par contre :sueur:

    le vélo c'est horrible, si tu vas pas comme un handicapé c'est que de la souffrance

    alros que la course même en étant mauvais au bout de 3 pas tu as une décharge de bonheur
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