Vous feriez bien de m’écouter à la place d’écouter les trisomiques du forum.

Vous devez :
-faire du sport 1h par jour
-avoir une nutrition saine (que je définirai sur un autre topic)
-vous coucher a une heure régulière
-jamais délaisser votre ligne fixe
-interdire l’usage d’un smartphone a votre femme (sauf contrôle parental activé)
-limiter votre temps d’écran à 1h par jour
-ne jamais acheter APPLE
-ne jamais laisser WINDOWS sur un ordinateur

Auto-édit : -Pratiquer un sport de combat 4h par semaine

Citation de vupnarrr
-Ne jamais respirer

Après qu’une personne ait fait prout, je valide