Elec9022

Posté le 09/01/2024 à 11:19:13

On se sent tellement supérieur

luxhey

Posté le 09/01/2024 à 11:26:32

Citation de Elec9022
On se sent tellement supérieur

j'ai pas assez d'énergie pour faire de bonnes séances trop tôt le matin ou trop tard le soir.
Tu t'entraines quand ?

Elec9022

Posté le 09/01/2024 à 11:33:40

Citation de luxhey
j'ai pas assez d'énergie pour faire de bonnes séances trop tôt le matin ou trop tard le soir.
Tu t'entraines quand ?

Très tôt le matin genre vers 5h30, je me couche à 22h max

luxhey

Posté le 09/01/2024 à 11:37:50

Citation de Elec9022
Très tôt le matin genre vers 5h30, je me couche à 22h max

Je ne sais pas comment tu fais pour avoir du ju au réveil.
J'aime bien m'entrainer vers 12:30 avant de déjeuner, c'est là ou je me sens le plus en forme.

Elec9022

Posté le 09/01/2024 à 18:30:45

Citation de luxhey
Je ne sais pas comment tu fais pour avoir du ju au réveil.
J'aime bien m'entrainer vers 12:30 avant de déjeuner, c'est là ou je me sens le plus en forme.

Faut dormir tôt, ton corps se réveille tout seul et bien manger.
J'ai remarqué que j'avais plus d'énergie quand je mangeais moins

Auto-édit :

Citation de Freuks
Vivre sa vie quand la majorité se lèvent à 11h ouis regardent TikTok

Quel plaisir

xXD0nn1eD4rk0Xx

Posté le 09/01/2024 à 18:50:57

De ouf, je go muscu le matin aussi. Plus tôt, vers 6h00, si j'ai une grand journée