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  • Ayaaaa je reprends le sport en force

    • Topic : « Ayaaaa je reprends le sport en force »

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    Avatar de S2B S2B
    Posté le 04/01/2024 à 09:13:31
    J’ai modifié mon abonnement grappling/MMA. Je passe à 6x par semaine. https://image.noelshack.com/minis/2023/24/7/1687123764-risitoeuf-au-lat.png
    + mes supérieurs me demandent de go piscine 2x 40’ par semaine, courir 50’ en extérieur minimum 3x par semaine, go muscu 2x 1h par semaine et go crossfit une fois par semaine. https://image.noelshack.com/minis/2023/24/7/1687123764-risitoeuf-au-lat.png


    Jsp si c’est humainement possible de tenir le rythme.
    Ça revient à plus de 16h de sport intensif par semaine. https://image.noelshack.com/minis/2021/10/4/1615489155-whylives.png
    Faut que je bouffe combien de calories par jour pour pas disparaître ? https://image.noelshack.com/minis/2021/49/4/1639064276-singesultan2bexl.png
    Avatar de S2B S2B
    Posté le 04/01/2024 à 11:53:12
    Citation de Univers
    Te blesse pas ce serait con
    Du CrossFit sinon vraiment? J’en ai entendu que du mal :(

    C’est un bon mix entre cardio et musculation.
    Mais le risque de blessure est grand, d’où le fait que ce soit de la merde.

    Citation de Laplanteverte
    Du moins fait trés attention a ton sommeil et prend du collagène.
    Gros risques de blessures

    8h de sommeil par nuit minimum, et je go déjà collagène.
    Mais oui, j’espère ne pas me blesser, surtout que je reviens d’une côte cassée.
    Avatar de S2B S2B
    Posté le 04/01/2024 à 12:20:50
    Citation de Laplanteverte
    T'a un meilleur dos que 99/100 de la population ngl

    L’élite. https://i.aveshack.com/c6a729d61d2450a6.jpeg

    Citation de MadameWind
    t'as u iphone ?
    Auto-édit : non ca a pas l'air

    Quand j’ai pris cette photo j’avais un Android. Maintenant j’ai un iPhone X.
    Mais attention, j’suis pas un pigeon. Je l’ai acheté à mon pote pour 80eu.
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