Chlamydomonas

Posté le 06/11/2023 à 23:50:25

Quelle part vous attribuez a l'importance en % de
L'exercice
Nutrition
Sommeil

Dans la prise de muscle

Chlamydomonas

Posté le 07/11/2023 à 01:25:54

Perso je dirais

Entraînement 30%
Nutrition 50%
Sommeil 20%

Purificateur

Posté le 07/11/2023 à 02:24:37

40% sommeil
40% nutrition
20% exercice

Car si tu te entraînes bien mais qu’a côté les deux suivent pas ça sert à rien

ErranceNocturne

Posté le 07/11/2023 à 02:31:08

Citation de Chlamydomonas
Quelle part vous attribuez a l'importance en % de
L'exercice
Nutrition
Sommeil
Dans la prise de muscle

Les 3 sont important en vrai . Exos , nutrition et sommeil .

T'as pas le dernier sans les 3 d'avant, ouais ...