Une once de prévention vaut mieux qu'une tonne de remède.

Vous trouverez ici des rapports de rechute de différents "fapstronautes" ayant succombé.



rechuté à nouveau
22 Septembre 2023

aujourd'hui matin, j'ai encore rechuté.
J'étais au lit, je m'étais réveillé à 5 heures du matin et je suis devenu excité pour une raison quelconque, j'ai agi de manière impulsive et je me suis masturbé.
Je me sens assez déprimé, je suis incapable de passer une semaine ou même 4 jours pour le moment. Je souhaite suivre une cure de désintoxication de la dopamine, mais je ne connais pas les méthodes de sevrage adéquates. j'essaye la cold turkey [NDLR: arrêt abrupte de la pratique (définitif) sans méthode par paliers (se limiter à une fois par semaine etc.)] et ça ne semble pas fonctionner.
à ce stade, je peux réellement ressentir la faiblesse de mes os due à la masturbation. De plus, je n'arrive même pas à me regarder et à me sentir bien dans ma peau, je me sens juste sale.
sale comme un cochon.

-Kumarach, Homme, 21 ans, Inde