Topic : « Arrêter la cigarette de force sans rien »

Avatar de Jean-Cule Jean-Cule
Vous avez des astuces pour tenir ? J'ai plus de tunes et marre de mettre la tune dans la clope sa bousille la santé , les dents, la bite qui est moins dur, pas de cardio, trop cher je pourrais acheter des jeux ou aller au restaurant ou encore manger de bonnes choses a la place https://image.noelshack.com/minis/2018/27/6/1530980432-witch-king-of-angmar-8.png
Avatar de Jean-Cule Jean-Cule
Citation de Unibeton
tu remplace par le smartphone https://image.noelshack.com/minis/2023/27/7/1688858949-risitas-u-boot2.png

Je vais essayer de le faire même si je faisais déjà avant mais aujourd'hui je bosse je peux pas rester sur le téléphone :rire:

J'ai penser au thé aussi pour me contrôler https://image.noelshack.com/minis/2017/23/1496694164-arthas.png
Avatar de Beluga Beluga
Citation de Draekoort
franchement avec la cigarette electronique c simple d'arrêter
tu l'utilise pour te sevrer de la vrai clope dans un premier temps
puis tu prends des liquides de moins en moins dosés en nicotine et tu te sevre comme ça très facilement jusqu'à arrêter complètement la e-cig (genre t'en ressentira même plus le besoin)
y a rien de difficile a stop la clope en 2k23

J'ai essayer d'arrêter avec la cigarette électronique.... mais ça m'as écoeuré à force.... 4mois après j'ai repris le tabac.... mais en moins intensif qu'auparavant.... avant j'étais à 10clopes/jrs.... la now je me limite à 3/4....
Avatar de Krab Krab
quand j'ai commencé à m'isoler de la société, j'ai diminué, passant d'un paquet de roulées 40g + un 20 balles de beu par semaine à un paquet de blonde chaque week-end, puis j'ai fini par stop complètement quand le bureau de tabac a fermé pendant les vacances 2021 ou 2022 jsp
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